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有營廚男
一口撻
切皮三文治方包
麥包脆杯材料:
嘉頓切皮三文治方麥包2片
罐裝咸牛肉
車厘茄切粒和片
生菜絲

蜜糖蛋包脆杯材料:
嘉頓切皮蜜糖雞蛋三文治方包2片
士多啤梨切片
罐裝甜橙
盒裝低糖蘆薈

白方包脆杯材料:
嘉頓切皮三文治方包2片
罐裝水浸吞那魚
盒裝粟米粒
甘荀切幼條
芝麻沙律醬
1. 首先將每塊麵包壓平後剪成4件大小一樣的正方形, 然後在每四邊的中間摺一下便形成杯狀. 在預熱180度焗爐焗8分鐘便成為可口脆身的麵包脆杯.
2. 將咸牛肉, 車厘茄粒和生菜絲拌勻成餡料, 然後放適量餡料在每個麥包脆杯內, 再加一片車厘茄裝飾.
3. 將蘆薈粒, 甜橙粒和士多啤梨放在每個蜜糖蛋包脆杯內.
4. 將吞那魚. 粟米粒和適量芝麻沙律醬拌勻成餡料, 然後將餡料放在每個白方包脆杯內, 再加一條甘荀裝飾.
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